Consultas de Hipnose Clínica
"Somos as únicas criaturas à face da terra capazes de mudar a nossa biologia pelo que pensamos e sentimos.
As nossas células estão constantemente a bisbilhotar os nossos pensamentos, sendo modificadas por eles”
Deepak Chopra
Sobre a Hipnose
Primeiramente, cabe-me clarificar, que ninguém hipnotiza ninguém! Porque toda a hipnose é autohipnose: apenas o paciente se pode permitir entrar num estado alterado de consciência. É estimado que cerca de 90% da população geral consegue entrar neste estado, sendo um estado natural do corpo, semelhante a quando se está prestes a adormecer, ou quando se faz uma tarefa repetitiva: o tal "modo automático" - onde o consciente viaja, e o subconsciente tem oportunidade de se expressar.
E em segundo lugar, bem-vindo/a ao fascinante universo da Hipnose! Um mergulho ao teu mundo interior, onde terás acesso aos teus recursos mais profundos, memórias valiosas e a compreensão das raízes de determinados padrões de comportamento. Aqui, poderás ressignificar experiências difíceis, compreendendo a sua origem, através de uma postura empática, de forma a atualizar a programação subconsciente para uma resposta mais saudável. Descobre uma nova forma de conexão contigo mesmo/a!
Quem sou eu?
Para quem é a Hipnose?
A hipnose pode ajudar-te se sentes que algo dentro de ti precisa de mudar, mesmo que ainda não saibas bem o quê.
É indicada para quem vive situações como:
- Ansiedade, tristeza profunda ou fases depressivas
- Lutos, despedidas e fins de ciclos difíceis de integrar
- Medos, inseguranças ou bloqueios que limitam o dia a dia
- Repetição dos mesmos padrões em relações, no trabalho ou na vida pessoal
- Momentos de mudança de vida (decisões importantes, recomeços, transições)
- Sintomas físicos sem causa médica clara, como tensão constante, dores, cansaço ou desconforto emocional no corpo
- Baixa autoestima, falta de autoconfiança ou sensação de não ser suficiente
- Autossabotagem e crenças limitantes que impedem avançar
- Desejo de desenvolvimento pessoal e autoconhecimento mais profundo
- Questões espirituais profundas ou necessidade de reconexão interna
- Vontade de concretizar objetivos com mais clareza, foco e alinhamento interno, através de técnicas de alto desempenho.
A hipnose não é sobre “perder o controlo”, mas sobre aceder a recursos internos, libertar bloqueios inconscientes e criar mudanças reais e sustentadas.
Para quem não é a Hipnose?
Apesar de ser uma abordagem segura e respeitosa, a hipnose não é aconselhada em algumas situações específicas. Não é indicada para pessoas com:
- Diagnóstico de epilepsia;
- Ataques psicóticos ou historial de episódios psicóticos
- Esquizofrenia
- Não é aconselhável para crianças com menos de 7 anos.
Os meus Serviços
Regressão de Idade
Já te questionaste sobre o motivo de certas reações perante determinados estímulos? Muitas vezes, o nosso sistema tenta proteger-nos utilizando respostas que desenvolvemos ao longo do tempo, infelizmente nem sempre estão atualizadas. Para evoluir, é essencial compreender a origem destes padrões, reter a aprendizagem a retirar da situação e reprogramar a resposta. Dentro de cada um de nós existe uma parte que conhece o caminho para a autocura e a evolução. É nessa parte que residem os recursos que precisamos de ativar. Às vezes, tudo o que falta é um pequeno empurrão e um pouco de ajuda para decifrar as mensagens que o nosso subconsciente está a tentar comunicar.
Regressão a Vidas Passadas
Sentes que existe um padrão na tua vida que se repete e não consegues identificar a causa? Há alguma civilização com o qual sintas uma certa afinidade?
A regressão a vidas passadas é uma ferramenta poderosa na autocura e autoconhecimento. Embora não seja possível comprovar a veracidade das experiências dos pacientes, é uma terapia com resultados muito poderosos, devido às sensações físicas associadas a estas memórias. Quer sejam memórias de vidas passadas, memórias de antepassados transmitidas através do ADN ou uma simples projeção do subconsciente, a verdade é que têm um grande poder de cura e libertação.
Para além da Regressão a Vidas Passadas, existe tambéma possibilidade de regredir ao espaço entre vidas, ou mesmo ao ventre da mãe.
Alto Desempenho
O alto desempenho é uma das abordagens da Hipnose que permite treinar o subconsciente para atrair as experiências perfeitas para a solução que procuramos, mas também treinar a sua resposta para lidar com diferentes situações, incluindo o inevitável "a falha" e o medo de falhar... é importante aceitarmos que para chegarmos ao nosso objetivo, eventualmente vamos ter de falhar, ao aprender a assumir e lidar com esta possibilidade, diminuem-se mecanismos de autossabotagem, que muitas vezes nos impediam de falhar, mas também de tentar... Reprogramando a resposta do subconsciente e resolvendo alguns conflitos internos, é possível atingir qualquer objetivo.
Psicossomatização
O nosso cérebro possui um poder extraordinário sobre o corpo, e vários estudos já comprovaram que certos pensamentos, emoções ou mesmo traumas podem desencadear sintomas físicos e, em alguns casos, levar ao desenvolvimento de doenças, incluindo condições consideradas crónicas. Na hipnose, acreditamos que esses sintomas físicos não representam uma "falha" do sistema imunitário, mas sim uma mensagem clara e específica sobre algo que precisa de ser transformado no plano emocional ou mental.
Testemunhos
"Entrei apenas por curiosidade, mas surpreendi-me ao sair com uma motivação e energias renovadas! A Carolina ajudou-me a transformar a minha rotina, a alcançar os meus objetivos, e sobretudo a compreender o que realmente estava a impedir-me de avançar."
Inês Alves
"Quando comecei as sessões com a Carolina, encontrava-me num estado de ansiedade muito intenso e constante, que me deixava assoberbada e, por vezes levava a fases depressivas difíceis.
Sempre tive alguma a relaxar em exercícios de visualização, mas a Carolina conduz as sessões de uma forma que me tem ajudado a ultrapassar estas barreiras e entrar em estados de relaxamento nos quais raramente consigo entrar.
Ao longo das sessões fui notando melhorias reais, não apenas na minha capacidade de relaxar, mas também no meu bem-estar emocional no dia a dia. As sessões ajudaram-me a compreender melhor como reajo a situações pessoais e profissionais, a reconhecer padrões que me prejudicam e a ganhar ferramentas práticas e eficazes para lidar com eles.
Hoje, sinto menos ansiedade antecipatória, uma tristeza menos persistente e uma confiança maior em mim e nas minhas capacidades.
Recomendo profundamente as sessões com a Carolina. A sua abordagem gentil, paciente e acolhedora formam um espaço seguro onde é verdadeiramente possível relaxar, explorar e transformar padrões emocionais e mentais."
Inês Rebelo
"Quando procurei a ajuda da hipnose, procurava compreender um pouco mais sobre um padrão inconsciente relacionado com a minha autosabotagem e procrastinação.
O fato da Carolina ser uma Psicóloga que tb é Hipnoterapeuta, foi sem dúvida uma grande mais valia. A forma como conduz cada sessão transmite segurança.
Desde a primeira sessão, senti confiança na sua postura calma, profissional, assertiva e empática. A forma como integra a hipnoterapia com a psicologia ajudou-me a entender e desbloquear, questões que nunca tinha trabalhado noutras abordagens. Hoje sinto-me mais consciente neste meu processo de autodesenvolvimento. A experiência tem sido profunda, acolhedora e altamente eficaz. Recomendo a todas as pessoas que procuram um acompanhamento sério e transformador."
Ana Gouveia
Formulário de Contacto
Locatizações
Instituto Português da Hipnose:
Avenida de Berlim, 25D, 1800-178, Lisboa, Portugal
Inssência:
Rua António Garibaldi 4, 2855-592, Corroios, Portugal